Kommentar:

Wer nicht einschlafen kann, braucht ein Ritual, und Ritual bedeutet die Wiederholung immer gleicher Verhaltensweisen. Aber jetzt zuerst mal zu diesem kleinen Kerl mit seiner leuchtend roten Nase: Er ist ein Siebenschläferkind, und dieser Name sagt schon, dass er eigentlich sehr gut und lange schlafen kann. Aber dieser niedliche Kleine hat hellwache Äuglein, und man ahnt schon, schlafen wird der nicht so schnell. Deshalb macht er sich auf seine Pfötchen und fragt jeden, den er trifft, wie das mit dem Schlafen geht. Wir Leser lernen, dafür gibt es viele Möglichkeiten oder eben Rituale, und so muss das Rotnäschen seine ganz eigene Methode finden. Wir erwachsenen Menschen wissen, dass Ablenkung nützen kann, und genau das hilft nun auch unserem kleinen Freund: Als er damit aufhört, unbedingt einschlafen zu sollen, geht er auf Erinnerungsreisen; und tatsächlich, mit jeder Geschichte werden seine Augenlider ein wenig schwerer, und dann, dann ist er einfach eingeschlafen, zusammen mit seinen Leserkindern, da bin ich ganz sicher …

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Einschlafen kann doch jedes Kind? Von wegen! Leider gibt es unterschiedlichste Hinderungsgründe: Lärm z.B. aber auch Stille kann so einsam machen, dass man nicht zur Ruhe kommt; Kälte oder zu große Hitze sind ebenfalls nicht für jedes Kind bekömmlich und gar erst Ablenkung durch Spaß, Aufregung oder Ungemütlichkeit. Am schlimmsten aber sind Angst und Gefahr. Oder vielleicht doch nicht? Gerade dabei können sich leicht Missverständnisse einschleichen. Natürlich ist die Vorstellung, von einem Riesengorilla entführt zu werden, erstmal unheimlich; wenn aber dieser Kerl richtig nett ist und man in seiner Riesenpfote ganz kuschelig einschläft, dann ist das kein Abenteuer, sondern richtig entspannend. Daniel Napp, der Meister der Humor-Weltmeisterschaft, hat jedenfalls eine Fülle von Ideen ins Bild gesetzt, um Kindern großen Spaß zu machen beim Thema: „Ich kann nicht schlafen!“. Die üblichen Rituale findet man hier nicht. Stattdessen regt er mit seinen überraschenden Ideen dazu an, sich sehr persönlich mit diesem Problem auseinanderzusetzen. Die einzige Gefahr dabei ist, dass man nicht schlafen kann, denn man muss ausgiebig darüber nachdenken, nachspielen und dabei auch noch das reine Vergnügen haben. Also: ein Einschlafbuch zum Aufwachen, aber wer hat auch behauptet, dass man nur beim Zu-Bett-Gehen lesen sollte?

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Zu Bett gehen ohne Stress? Da helfen ein paar kleine Einschlafrituale, zum Beispiel „Nur noch kurz die Ohren kraulen“:

Die Farben Himmelblau, Himbeerrot, Weiß und einen schwarzer Stift, mehr benötigt Jörg Mühle nicht, um Szenen zu zeichnen, die zum Herzensbuch für die Kleinsten und ihre liebevollen Eltern werden. Halt, man braucht natürlich noch zwei Hände, die in die Hände klatschen, die das Kissen zurecht klopfen, die das Kind hineinwerfen, bis es vor Freude laut lacht, und die dann die Ohren kraulen, den Rücken sanft streicheln, und na, was fehlt noch??? Natürlich, der Gute-Nacht-Kuss auf die Nasenspitze. Wenn dann das Licht ausgemacht wird, kann das Kind sich in die weiche Decke kuscheln und sich seinen süßen Träumen hingeben. Manchmal muss man das Ritual wiederholen, aber nicht zu oft, eigentlich sollte einmal reichen. Kinder können die Organisation von Spielen gut akzeptieren, wenn Eltern konsequent, aber mit viel Zärtlichkeit in Stimme und Körperhaltung den Schalter bedienen. Sie brauchen auch ihre Ruhe für den nächsten Tag, um dann wieder mit viel guter Laune ihr Hasenkind durch den Tag zu begleiten. So schön können pädagogisch wertvolle Fachbücher sein. Pardon, es ist natürlich auch ein Bilderbüchlein, ideal als Geburtsgeschenk.

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Der kleine Bär braucht jeden Abend sein Einschlafritual und ist trotzdem manchmal noch gar nicht müde. Dann macht er alleine weiter und begibt sich auf eine zauberhafte Reise in seine Träume. Mit dabei ist immer der Mond, der sein Licht auf liebenswürdige Begleiter scheinen lässt: den Clown, der für den kleinen Elefanten noch ein Schlaflied auf der Geige spielt; die Enten, die noch ein Bad im See nehmen, genau dort, wo der kleine Bär am Nachmittag noch Seeräuber war; auf den Luftballon, der für die LeserInnen eine Nachricht bringen wird. Möglich ist diese Reise, weil der kleine Bär ganz viele Bücher besitzt, die als Leiter aufeinandergeschichtet ihn durchs Fenster die Welt in der Stille der Nacht schauen lassen. So freut er sich auf den nächsten Tag, der viele schöne Abenteuer bringen wird. Dafür muss er aber gut ausgeschlafen sein…